自从20号当一名电视节目的现场普通观众，开始关注起这位确实与众不同的凤凰卫视主持人---胡一虎来，于是一个阳光明媚的下午，周末独自在家搜索着关于他的更多。无意被这样的一篇文章吸引。

 

“在我二三十岁的时候，我是从头到脚打量女人。那时候，女人的容貌、年龄在我眼中很重要。等我到了四十岁，可能就不一样了。如今人们都爱说时尚美女，可是，我觉得大多数人应该弄错了这个概念。

 

所谓‘时’，指的是时间。意味着应该经过时间的锤炼。

所谓‘尚’，指的是品位。这种品位，毫无疑问应该是往上走的。只有这二者得以融合，才能称之为‘时尚’，时尚意味着经典。

“很多人都说超女是时尚，这就大错特错了。她们只是一日明星、一日红星，断然不可能长久流传。真正为人们所欣赏，称之为经典的女人，必然有自己的梦想，可以突破性别角色给自己的束缚，超越生活中的种种障碍。我觉得这样的女人才是最性感的。她让你为她感动，她用她的故事折服你，让你为她鼓掌。”

“赏心悦脑”比“赏心悦目”来得重要

“男人的年龄可以掩饰，女人的年龄却是藏不住的秘密。有很多人用各种方法延缓衰老，年纪不小，依然打扮得很浮夸，明眼人一眼就能看得出来。其实，真正美丽的女人从不掩饰她的年龄。她用她的梦想、她的思想，告诉人们她是一个有年龄、有故事、有阅历的女人。”

“至于说年轻漂亮的女人，她们有纯真的表情，眼神里全是期许与渴望。男人最爱看这样的女人。可是，这样的女人不会有影响力。赏心悦目的下一个层次就是‘赏心悦脑’。对一个成熟的男人来说，这个阶段更重要。

“纯真，意味着不问世事、没有忧愁；纯洁，意味着不染红尘、不懂人情世故。面对这样的女孩儿，可能你会怀念自己的青春岁月。但是，永远不要和她讲话。不管你说什么，她只会瞪着无辜美丽的大眼睛看着你，问，为什么会是这样？怎么会是这样？你要呵护、照顾她一辈子，可是，你没法与她交流。男人到了一定年纪，或多或少会对容貌看淡一些，看重的会是一个性感的大脑。”

女人不应该把希望寄予等待

说到女人的希望，胡一虎显得很激动。“传统的女人，一辈子都在等待遇到一个完美的男人。结婚以后，又等待着男人回家。最大的希望不过是他每天早归晚出，多陪陪自己。其实这样与一个囚犯有什么区别？一旦他对她不好，似乎天都要塌了。

“要学会自己寻找幸福、自己成就自己的完美。这样生活会幸福许多。在这个过程中，幽默感很重要。它简直是生活中的保命丸和维他命。现代生活中，女性必须学会自嘲、自谦……只有这样，才能宽容看待一切。我欣赏那种遇到挫折，依然保持乐观、轻松的女人。当老天爷开你的玩笑时，你完全可以倒过来开老天爷的玩笑。”

一篇看后久久不能忘记的文章，似乎也欣喜地看到了这些可对号入座的经典女人们的身影。

 

 

来自一名普通客户的表扬信！

 

 

 

奇特的今天23：32，静悄悄的办公室里独自我一人敲打着大大小小的文字，混身竞不觉一丝困意和辛苦，心情愉悦。数月的反省，总结和挣扎。。。。。。其实，截止今日，各项重要数据仍然不是最好的，手头经济并不是最宽裕的，但是内心的动力和信心却是最最足的。

 

明日周四9：00的晨会，我也一定会从容主持并言之有物。

 

只为简单记录此刻小小的美丽心情，因为，我是发自五脏内腑地乐观的！

 

 

不知为何，强忍的几滴眼泪仍然不听话地兜了几圈跑了出来。

 

热爱、珍惜和感激我目前拥有的所有一切。

 

我知道，我很好，坚强将一如既往赐予我力量！

最近充实得无法再充实的日子总让我忙多聚少，还穷穷的只能几张信用卡月月还最低（和经济危机极为应景），对于喜爱衣服和外出旅游开始懂得前所未有的理智起来。不过，偶尔也会抵不住一点点的小小诱惑（这里，要再次肯定一下周日3月2日和FAN，白洁重返连卡佛毫不忧郁地刷卡那独一无二超人气Juicy（J）凉拖这一事情办得真是非常漂亮和正确）。

 

呵呵，琼开心。

 

尽管每日的疲惫、压力、困难不请自来，但心底最强音告诉这是一段人生弥足珍贵充满着“会呼吸的”感动和感恩的日子。适应突如其来的变化和再变化，同一时间要冷静处理成千上百大大小小事情。这样的日子还让我深深体会到了什么叫“团团圆圆”的喜悦，“团”是团结的团，“圆”是圆满的圆（心中的小“圆”也是圆满的圆）！我要真心真意感谢心中最棒的这支INCREDIBLE & MAGIC TEAM！

 

。。。。。。

 

。。。。。。

 

刚买的酸奶，小西红柿，桂圆红枣八宝茶（小袋装），澳洲燕麦片是我满怀欣喜送给自己的礼物。如此细小是馈赠竟是我每一天要努力去实现却真的很难和无法实现的事情。我清晰地知道我必须坚持每一天都要做到将这些必要的营养补充到位，才能应对挑战与精彩不断的明天。

 

最最开心的是，今天终于实现了长久未实现的小小愿望，梅卡庄园解百纳干红葡萄酒。对了，找出家家上次送的生日礼物PP红酒杯。

 

又是一个醉人的夜晚！(D)

 

 

 

一干思想缠足的我们，究竟要不要给自己画一个大一点的生活半径，好让自己从之前那种熟悉的、NON-STOP飞速运转的生活中，抬起头来，去欣赏一下不远处那一轮其实早已悬挂许久的静谧的满月？那，才是我们的心底真的光亮。

 

工作要快，因为好机会不等人。生活要慢，因为好日子在于细品。

 

从而，日子就变成一架抱在怀里伸缩自如的手风琴，要繁华有繁华，要宁静有宁静！

 

在几天前一次不经意翻阅杂志中，我仿佛也再次一一翻阅了09年初的繁华，09年初的宁静！

 

 

 

饿了才吃：

生活中许多人不是按时就餐，且有相当一部分人不吃早餐，其理由之一就是“不饿”。

其实，食物在胃内仅停留4-5小时，感到饥饿时胃早已排空。胃黏膜这时会被胃液“自我消化”，引起胃炎或消化性溃疡。饮食规律、营养均衡是养生保健必不可少的物质基础。

累了才歇：

许多人误以为累了是应该休息的信号，其实是身体相当疲劳的“自我感觉”，这时才休息已为时过晚。过度疲劳容易积劳成疾，降低人体免疫力，使疾病乘虚而入。不论是脑力还是体力劳动者，在连续工作一段时间后，都要适当的休息或调整。

困了才睡：

困倦是大脑相当疲劳的表现，不应该等到这时才去睡觉。按时就寝不仅可以保护大脑，还能提高睡眠质量，减少失眠。人的一生约有1/3时间是在睡眠中度过的，睡眠是新陈代谢活动中重要的生理过程。只有养成定时睡觉的习惯，保证每天睡眠时间不少于7小时，才能维持睡眠中枢生物钟的正常运转。

胖了才减：

随着生活水平的提高，肥胖患者日逐增加。导致肥胖的原因主要是进食过量，营养过剩，缺乏运动。而这几种诱因完全可以在体重超标之前加以预防，如控制饮食，防止暴饮暴食，调整饮食，加强体育锻炼。目前市面上还没有理想的减肥药，因此，减肥不如防止肥胖。

病了才治

疾病应该以防为主，等疾病上身，已经对身体造成危害。疾病到来时都是有信号的，比如人们常说的亚健康状态就是疾病的前奏。平时应该加强锻炼，提高自身抵御疾病的能力，感到身体的亚健康，就要引起注意，要把疾病消灭在萌芽状态。

我将不再这样了，你们呢？

 

 

 

工作的时候，要是干练的女强人；在客户面前，要是严谨的执行者；忙碌的时候，会给自己安排无期限的加班；休闲的时候，喜欢到处旅行；对时尚要保持敏感，对生活要充满热情；当然还可以是美食家，是派对女王，是美容达人。。。。。。

 

每一面，都希望做到最好。可是，这完美追求无形中也会给自已带来很大压力！也许，会认为，压力嘛，也是另一种动力。但是当明显感到压力对身体、皮肤以及美丽带来了伤害的时候，还能欣然去“享受”压力吗？

 

生活有多少面，压力就有多少面。近日的连续熬夜，列计划，为大大小小的会议准备种种资料加班同时时刻想着不能落后的目标任务，竟也会感觉喘不过气和感受不到一丝放松的空隙。让我不得不重新审视自己和批判一下自己的方式方法。

 

其实，本没有想象那么难，快乐就可以抗压每一面！

 

作为电脑族，夜猫族的一员，目前电脑是工作时的“亲密伴侣”，甚至白天工作之外，还用它看新闻、聊天、学习、近日的回家制做的培训和经济分析会PPT。。。。。算一下，每天坐在电脑的时候还真是很夸张。现在，如果让离开电脑，工作和生活似乎就不能够顺利进行了。长期面对电脑，注视着荧光屏，坐姿经常会不良，精神紧张都会对超薄的身体和皮肤造成极大伤害，经常肩周也会不知不觉中开始疼痛。

 

面对这些，我很幸运地学习和找到快乐抗压方法：

1，既然每天都要和电脑亲密接触，为什么不让关系显得轻松一些呢？不如在电脑边放几株小小的盆载植物吧！葱郁的绿色不仅能让眼睛得到休息，也一定能帮助缓解繁忙工作造成的紧张情绪，更重要的是，记得初中时学到植物的光合作用能吸收电脑释放出来的一些有害东西，一定程度会减少这些压力带来的伤害。

 

2，健康饮食对于有效改善电脑辐射对我们带来的负面影响更为重要。新鲜的绿色蔬菜就是我们的“身体清洁剂”，奥妙在于它可与进入我们身体的粉尘、有害微粒发生反应，促进这些毒素的排泄，猪血也有民曲同工之妙。于是，午餐我们该点什么吃，一点也不难。另外，还要多喝枸杞茶，菊花茶，一起对付辐射。对了，家里还有玫瑰花茶。

 

3，快乐洗脸，为了防止吸附在脸上的灰尘影响皮肤和健康，每天用完电脑后的彻底清洁显得特别重要（如果睡前用电脑，也一定要洗脸）。我会用从各个国家背回来的我喜欢的各式各样的洗脸产品，面膜，膏来次快乐的清洗，修复和调理。

 

4，最重要的就是心情要舒畅，心态要平和，要时时刻刻想到自己知足，十分快乐。

 

压力有很多面，也是不可避免的，但是无惧压力，全面阻隔，才是我们对待压力该有的态度，要知道，快乐抗压的方法总是会有更多面。从今天开始的每一天，要努力，做一个全面抗压的快乐女人！

 

没有做不到的事，只有做不到事的人！要快快乐乐的！

 

关健词：绿色植物，绿色蔬菜，快乐洗脸，绿色心情。。。。。。

终于抢到最后一张飞往长沙的机票，22号晚9：00不到在小舅和爸爸驱车载着我平平安安、快快乐乐回到了美丽的老家衡阳，一个从长沙开车需要2.5小时的不大的城市。。。。。

 

新年里第一次大疼，拔牙

时间：大年腊月二十八

事由：四颗聪明牙全部就位，23日大舅中午来家，决定下午就去他认识的熟人牙医诊所

疼痛经过：麻药针的针尖可以疼到神经，记忆里有两针深深地、狠狠地、又深深地钻入未经准备好牙肉中，还听见如锤子般叮叮当当敲敲打打，时而喊疼，时而手指死死扣紧妈妈的右手心，指甲印深深地烙在上面，，，，，，终于一颗相当完整无缺的大牙齿被活生生，不带任何碎渣的拔了出来，我，也顿时休无知觉了，但是我没有哭

疼痛后果:一天之内只能喝流体粥，牛奶等；涮牙有些不得劲，总少点什么；

痛后感想：小时候用舌头乱抵牙齿的确是不对的，jone虽不生气，但后果很严重

疼痛指数：×××××××××

 

新年里第二次大疼：CO严重中毒，头痛头疼，疼到血液，疼到心灵

时间：大年初二夜里，初三凌晨

疼痛指数：××××××××××

疼痛现场经过：一夜头突然剧痛未眠，强忍、强闭上眼、强数羊、强内心安慰自己一点不痛睡着就好均一一无效告终，百思不得其解疼痛何来，何怪病缠身，于是数小时坚持和挣扎后，于万般寒冷的深夜从暖暖被窝爬起穿上衣服拿着包开始偷偷找芬必得（妈妈一直是反对我吃止疼药），轻轻地倒上水吃完药，没想吵醒爸爸的，但他醒了。说他也有点轻微头疼，便给爸爸一粒，他说窗户没打开吧，果然推开窗，爸爸很快就不疼了。而我在洗手间对了镜子照了数分钟，哪里来的疼呢，上午去聂教师家拜年很高兴很舒服的下午和外婆、舅舅，舅妈、姐姐、妹妹、外甥们一起团圆吃饭聊天也一切都没事。我自我努力分散了许久的精力，可就是仍感觉无数根针刺般疼痛丝毫未减。显然芬必得没有止到她应治的疼。我又带着痛要回房间去睡觉，终于没忍住叫醒了另一房间的妈妈：妈妈，我头好痛好痛，一点都不知道该怎么办好了。。。。说着说着妈妈被我惊醒起身，于是我突然不知从哪来的力气和精力竟然抱紧妈妈的肩膀哇哇大哭，哭得是那样无穷尽地伤心，现在回想都会有些难以置信。连自己都没想到长这么大，会这样像个刚刚还怎么不懂事的小朋友一样因为疼痛难忍到哭得如此伤心、如此透彻。妈妈说，27年来从没见到我这样的一幕，一直外表柔弱的我内心都是非常坚强和勇敢的，只会感动流泪，没有什么是可以催下我疼痛的眼泪，就在北京亲眼目睹我曾经肚子疼到死去活来，虚脱晕倒时，眼泪也从未掉过。我知道我的哭，让妈妈一时大乱了方寸，但她仍然轻拍拍我肩膀说不哭，抹点风油精，按摩一下头，赶紧睡着天亮就好。妈妈说我是回湖南衣服穿少了，感冒疼的。应该是哄了半个小时，我以为我好一些了，可妈妈含泪回房间后，我发现剧烈的疼痛依旧挥之不去。眼角的泪水快干了，窗外的天也渐渐让我眼睁睁看亮了。

 

回家从未早起的我，大早7点自己穿好羽绒服坐在沙发上，一会不由自主地眼泪又默默出来了，似乎受了什么委屈似的，可是明明没有。除了疼，还是疼，只有疼让我清醒着和有知觉。

 

我不知道自已怎么了，这样的疼还要继续多久。爸爸突然看到说会不会是煤气中毒了，他看到有一床被子在一个新生的煤火上烤。原来前一天晚上，外婆住我家，睡觉前不小心喝水时将大面积水漏到被子上了，老人考虑用电烘干和空调烘干都不如新生的煤火安全，于是。。。。。。偏偏这一天阳台，餐厅间，卧室的窗户未开。

 

我突然也感觉恶心，于是爸妈据我症状定为CO中毒。马上我被爸爸送往附二医院开始打吊针输液和输氧。

 

在医院的我，却是何等的温暖和幸福！细心的爸爸知道我的小手冷，找来了热水并将输液管一部分放入热水中，这样葡萄糖点滴随着天气再冰也是暖的，直入心里。

 

附：又由于前一天找了十分铁的关系却也只能买到最早初八回北京（初九到，初十才能上班）的火车票，鉴于已经提前三天请假回家，心中挂念着北京我热爱的工作，我亲爱的同事，我想念的小窝，冒着父母和舅舅们一致强烈反对，在聂老师家中，临时决定先斩后奏用信用卡购买从长沙飞北京的机票。从衡阳回长沙的路程也没敢让爸妈和舅舅送，特求助热心的初中同学亲自开车送我去长沙。

 

于是大舅为了我的临时决定，也临时由原计划初四改初三邀请我和其它舅舅和姨去家中大团圆吃饭。初三上午我们分好工，我在医院，爸爸陪着我，而妈妈，外婆先赴大舅家拜年。

 

在医院病房打吊针的时间只有短短的三个小时，却是令我一生难忘和感动的。爸爸在医院前前后后的奔走，我以为只有妈妈才会这样周到体贴，原来爸爸也会。才输上液不到半小时，已经12：30，妈妈，小姨和妹妹带着大舅家的水杯，漂亮的电暖手袋过来了，说是大舅亲点安排的，呵呵。小舅也刚刚听说马上赶来了病房。一下子，病房里其它小病号们都投来羡慕的眼神：真幸福啊！妈妈，小姨和小舅的开朗，幽默的性格让病房里欢声笑语不断，此起彼伏，三个小时的如此短暂和快乐，所有一夜的疼痛和困乏神奇地完全不见踪影，如今十分留恋那个并不十分宽敞却温馨的病房。而大舅家还有外婆，大舅，舅妈，姨父，伯伯，姐姐，三岁的小外甥都在耐心等待盼我尽快回去一起吃这个精心准备一上午的团圆大餐。20余个热气腾腾色香味美加营养的湘菜着实让刚刚医院归来的我忍不住多吃两碗饭。这顿载着千万顿浓厚亲情，温暖的大餐于大年初三下午3：40正式美美地享用。有一个这样紧密大家庭的真好！回家的感觉真好！我一定要常回家看看！

 

晚上小舅邀请的大家庭原班人马“稻香村”饭店盛宴，之后姐姐邀请的糖果KTV，更有聂老师和同学的出席，其乐融融，只为欢送初四回京的我，我也根本不象刚疼痛生过病的Jone，放声高歌数首!

 

新年第三次大疼：小腹疼，虚脱无力突然晕倒公司办公室，惊动公司领导，同事张超等背回家

时间：大年初七（正式上班第一天）

疼痛指数：××××××××××××

疼痛现场经过：

正帮一暂未回京顾问在公司大厅签约，全身直冒冷汗，突感有情况发生，用力指导完合同签字和留学设计方案填写完毕借理由回办公室拿清单，路经加拿大一部看到张超，家家，本想求助，后一想还可以挺一挺，直走进加拿大三部门口，还没到座位突然疼痛难忍晕倒在地，并坚持趟在地上无力爬起。让王坤赶紧接过手中的合同和留学设计方案带客户交钱签完约。突然感觉脸和手脚像刚从冰冻过一样，全身虚汗衣服湿透，在地上滚，直叫冷和痛。李雨，冯婧等很多人（已记不清）为我在地上垫大家的羽绒服，盖棉袄。送热水，找姜糖，找芬必得。或许是惊动了公司领导，后来才知道昏迷中被公司行政部同事（至今仍不知是哪位热心的同事）开公司车送回家，还有张超背上楼，家家找的电热毯，切的姜丝煮的糖水。。。。。

 

我知道，触目惊心的一幕又在我身上发生了。。。。。。也许初四晚十点到北京后，初五，初六的连续上班（但值班并不紧张忙碌）加不规律吃饭让旅途疲乏的我身体再次亮起了红灯。

 

在深圳的同学说人家是好了伤疤忘了疼，而说我是还没好就忘了疼，于是我在被家家、张超背回家细心照顾哄睡着现在渐渐清醒爬起来后，认认真真回想真实记录了下来。我其实真是个非常乐观的人，好了伤的确不容易记得昨天的痛，于是明天会再痛。以前的痛并不是没有感悟，可感悟后今天还是一样的再犯，再疼。为了给自己血的教训，我一定要记录成文字的同事，时刻牢牢提醒自己增强自身体质的意识，一定要有落实在具体可行的时间，地点和锻炼项目的书面计划上。否则就是浪费时间和精力的白感悟。后来，在他的鼓励下，我还找出来崭新的紫砂锅，今天大病慢慢恢复中亲自煮上了小米粥，味道真的很不错，外面应该至少五块一碗，呵呵。 我立志，我要逐渐转变回归家庭亲自下厨的角色中来，先从简单的煮粥开始，逐渐告别每日在外享用大餐的日子。以后我可以给范范来我家吃饭喝汤大露一手，我要展示牛年慢慢学习的小小橱艺。立志就要做到，做不到也要努力去做到。

 

写下每一次痛，心就会跟着再痛一次，可我知道，今天记下的痛是为了让明天的自己和别人不痛。人若没有经历痛后的勇敢应付和闯关又谈何人生的精彩。每一次的身体出状况，都让我的心情和心灵得到春雨般的净化，我充满了对身边所有关心我的每一个同事，朋友，领导，亲人的发自内心的无限感恩，感激和感动，我感受到了有痛就有甜的生活美美妙滋味，我忆起很多陪我一同闯过难关、一同感受“会呼吸的痛”般的往事和亲人朋友。没有你们，就不会有我如今品味细小温暖，幸福的今天。人的一生，谁不是只有一次宝贵的生命，而如此幸运和幸福的我，却如重获数次新生，每条生命都是每一位亲爱的们帮我从边关，边缘线上努力捡回，我更加百倍千倍懂得了何谓“ 人间的珍惜”和何为“人间的真情”！我祈祷也祝福着你们一定健康，幸福一辈子。

 

超薄的身躯要快快如内心深处的坚强和乐观同步STRONG! 牛年里JONE身体要像结实的牛一样，壮壮的，棒棒的！书上说，最最优秀的人才会最最关注自己的健康！一味单方面追求工作或单方面追求生活品质都不能称之优秀，懂得找到期间的平衡才叫完美的优秀。于是， 我彻底明白了，追求工作，生活和健康三者完美的平衡才是品质幸福人生的意义所在，而非顾此失彼！

 

2009，信心09！感恩09！

2009新年工作内容的突然被打破和转变，心态的渐渐成熟已经让我在面对高危、高压、高难有了冷静的缓冲预备。时常欣喜发现，布满难题的生活和工作中更能渗透出一种美，全新环境与角色的适应、家中连续近一个月的停水无形教会我的种种或大或小能力经常让我身心倍感强大。自叹需要学习、改进和提升的真的太多太多！这种美的体味已经远远超出了生活的实用价值。它的触角已经向上延伸到生活的各个层面。

 

和谐的氛围，放松的心情，平和的心境，细细的品味。这些来自生活的点滴积累，让美成为一份时间给予的礼物。

其实金融危机对我的工作并未带来多少困扰，但全球都面临金融危机，身处其中还是有些感受。

 

但我相信，危机就是“危险”和“机遇”并存。当然担心还时常会有，但更重要的是要调整好心态，以积极乐观的心态来面对眼前的一切。前不久，我的一位长年的客户还对我说，能这么年轻就目睹并经历这一切也是一种幸运，他等了20年，才看到这些。

 

想想自从毕业到现在积累的一些工作经验对我的确很重要，2009新年的即将到来，不管如何，在公司面临的一切也是我一生难得的机遇。发展空间对我是一种吸引力，但这需要足够的自信做铺垫，自信来源于阅历、经历及自我认可。

 

看一篇文章说，一个懂得花时间培育自己的人，是会有一些人生的沉淀，也会得到所向往的美好生活。

 

要会在危机中积累经验！

 

 

 

 

 

 

范本邀请吃饭然后去工体庆祝她公司一好事的。充实的一天展会下来（本年度最后一次大型展会，而且在我离我家很近的国际饭店，一直很期待也很重视），下午又去公司把新的工作内容一一确认和完成后，一转眼也快七点了。今天就想早点回家收拾收拾，搞搞卫生。心情独好的我，从容下了车到了家门口。

 

看到不远处似乎哪有水管爆裂，一片漏水，再走近，正好是我家的那家单元。门口还停着110警车和站了三个警察，然后心想，“谁家啊，漏成这样”。突然意外地听到，“你回来了，赶紧的，你家漏水呢？”“啊”“确定是我家？不会吧？”我一看形势不对，马上一礼品 掏着钥匙，一边在一堆分不清的谁来自房管局，物业，修水管工作人员，居委会人员，警察前前后后陪伴下迅速上楼，一边嘴里在潜意识里向邻居们和大家道歉。

 

我的天，家里热气直冒。果真是，漏的是还是热水，地上已经淹得。。。。。。

 

是热水器水管裂了？还是哪水管爆了？

 

一查是客厅发现咕鲁鲁的声音，于是开始“大搬家”，客厅外面的大大小小沙发和堆放的东西开始紧急转移到卧室，一趟又一趟。专业的管道工作人员马上告诉我们，“没事了，没事了”“是暖气的水龙头阀门被拧开了”“阀门？白天一直没有人在家啊，一早出门时没有任何不对劲”真是百思，不得其解。“难道是外面的东西堆得碰着的？也不能啊”

 

来不及想太多，我连忙直冲二楼邻里家，连声道歉，捞起衣袖，希望去帮忙做点什么。焦急却慈祥的大爷说，“姑娘，不用，赶紧回家整理你家自己的吧。”

 

。。。。。。

用拖把，但是根本像没用一样，水根本就拖不走。趴在地上用毛巾，一小块一块浸透，后一快速吸水头发帽也牺牲了，吸吸了整整一个半小时的水，两盆满满的水。也不知二楼大爷家扫了多少水，湿了多少东西。。

 

是的，无论如何也不相信，是我家漏的水，如此严重，怏及邻里，居然还惊动了110。 是的，发生了。就是今天。 因为我，造成了一层，二层如此大的麻烦和影响。哎，闯祸，闯大祸，有生以来第一次闯了大祸。我不知如何表示我内心深切的不安和歉意。我知道，一旦自已遇到困难和难题还不要紧，可以去克服，但是一定不可以伤到他人和给他人带去不应发生的麻烦，一定一定！对自己负责，就是对他人负责！

 

我知道，我更要坚强，不要慌，自己可以努力办到的绝对尽量不给他人再添麻烦。亲人朋友不在身边时，在这么多不熟悉的面孔前，一个人一样可以用勇敢乐观的心态，去面对和解决难题，尽管也会害怕。加油，让亲人朋友们对我真正放心！

 

真的，幸好还好是有惊而无险，闯祸的我要好好反省，学习工作和养生方法的同时，更要好好学习和马上提高自我的安全意识。否则一切白谈。最易忽视却最易出现问题的，水，电，煤气等都不是那样悄无声息存在着的。一定要高度警惕，时刻提醒着自己，一切会发生的小小萌芽都有可能会慢慢不可欲知地恶长，必须坚决扼杀。

 

今日闯大祸，面长壁，思已过！

其实我曾经忙得焦头烂额，早晨不到最后一分钟不踏入办公室，不到最后一分钟不上火车和飞机，没有时间去认认真真回复完每一个突如其来的邮件和电话，没有时间去付帐单、手机费、固定电话费，电费、过了还款期也没来得及付信用卡欠款，上班时总想着一下班就要赶去银行......结果想做的没做成，严重打乱了我的生活节奏，甚至还影响了我的情绪。而这一切在我意识了管理时间之后开始有了改变。不用再一心多用，而最终慌乱，紧张。

 

而如今，在悄悄地神奇般改变着......

 

一直在琢磨，究竟是什么在改变？或许感触受益于十月底公司燕郊封闭式却不乏生动的学习培训（“实战执行力”)的那扎扎实实的三天。其实，这有点让我自己都不可相信，曾经的我内心是多么的顽固地认为工作内容越来越多怎会处理得说的那样越来越轻松，只有减轻压力和减少内容和才会真正解救自己，不过是鼓励多干活的一个借口罢了吧。可是，真的可是，如果稍微用一点时间管理的方式去尝试哪怕细微的改变，却的确可以收获从未有过,不一样的轻松。我想这就是高人们说的，越是身处水深火热越是可以倍加锻炼自己的一个绝好实例吧。似乎终于可以略微体会到一些，曾经郑部长说的一个非常优秀的同事，可以工作业绩N0.1,却从不闲多闲累的高级境界。真心希望可以影响改变着与我曾经有过同样烦恼的朋友。

 

轻松管理每一天，每一个24小时，更确切地是一天里每一个8小时（除去不可含糊的工作8小时，不可怠慢的睡眠8小时），拥有更多时间享受更多的快乐。

 

用心学习，让每一秒都会变得非常有意义和非常有意思。

测试一下，看看你是不是一个合格的钻白女人呢？

1）你有每天起床后都会喝一大杯蜂蜜柠檬水的习惯

2）无论什么季节出门前坚持使用防晒霜

3）回家会彻底卸妆和清洁

4）定期会做深层美白护理

5）即使素颜也有自信出门

6）肌肤表面没有明显的斑点

7）肌肤由内透出光泽，有弹性

 

如果对于以上情况你的回答有四个以上为“是”，那么恭喜你，你可是属于标致细腻型的钻白女人哦！你的生活就如多切面的钻石般，每一面在都充满着精彩。如果大部分为否的话，你可需要加油喽！

 

从上到下，从下到上，严严格格数来只有三条，，加油！

 

 

曲教授的这本养生书，的确让我，从头到脚 ，一次对生命的新的阅读。

 

中国文化的最高境界不总是超凡脱俗，而是存在于世俗的日常生活当中。在儒家是人际关系的尽善尽美，在道家及禅宗是取法自然，在医家则是阴阳的和谐及五行生克之间的均衡。而所有这一切，都应融汇在人们的行为与言语中......

 

在中医眼中，人不是机器，而是“内景”，生命如同一棵树，在自然光影的明来中，从枝权在四季风雨的变化上，我们就可以知道它深埋在地下的根部的情况。因此，人类隐秘的气血内脏不于是黑暗混沌的“灰箱”，而是如诗、如画......

 

从《黄帝内经》到现在，多少年过去，也许我们心灵对自然的感悟正在退化，也许我们又要试图寻找一种方式－－－－一种重新解放自己的方式 ，平静自己的方式，感受生命喜悦的方式。我们又在历史的奔跑中停下脚步，仰望灿烂的监察，我们静静地呼吸、放松，放松我们习惯战斗的肩膀；放松我们戒备的眼睛，放松我们疲惫的心灵......

 

身体的虚弱是积劳成疾，身体的健壮是积精累气。所以，我们把自己的身体全部交代给医生是一种人性的软弱，是对自己不负责任的态度。每个生命里都蕴涵着自愈的能力，这种能力源于我们心灵的自信、乐观和觉悟，老天给我了我们那么多，给了我们身体、父母、爱情，还给我们粮食、书籍和友情，我们怎能轻易地放弃自己。

 

因此，我们要对自己的身体有个深刻的认知，虽然不一定要明医理、明药理，但一定要明生活，明情理。只有摆脱了对生命的无知，我们才能有一种全新的生活。明白百病由心生、百病生于气，我们才能从根本上改变我们目前虚弱的状态，从而变得坚强有力。人人都有本性（脏腑就是本性），而习性、人的起心动念等使人相远，使人遭遇不同疾病的折磨。所以，我们不要一不舒服就向外求药，要先想想自己的生活方式是否有不对的地方，能够改变习性，才是健康的关键。

 

中国的学问全是向内求的学问，比如：佛学为内明、道学称内景内丹、医学为内经、儒学称内业、武学提倡内功。这些学问全要求我们有悟性。这跟所学专业、出身没有什么必然联系。我相信，只要我们努力，只要坚守信念，永远不放弃，大千世界自然会把真理向我们呈现。

 

世上还有很多谬误，人生还有很多无奈，但如果我们的心灵有天堂般的阳光，我们就是天使；如果我们的心灵如病痛、如地狱般晦暗，我们就是受难者和魔鬼。所以，我们要想活得好，关键在心态，其实每一分钟，我们的心灵都在变化，发何让一切美好持续，如何改掉坏的习性，就是一生的追求和目的了。

 

这是一种总结，一次分享，给天下所有辛勤的父母们，所有的亲人，所有热爱生命的朋友。

 

而于我，当下保证完整8小时睡眠和高效到位的工作每天宝贵8小时和开心舒适地进行锻炼才是长期坚持下去的秘诀。

 

 

傍晚20：40还在公司加班的我，刚刚吃过外送餐回座位，发现有三条未看短信。不料，心咯噔一下，被小小一行的“ 我眼睛被打受伤到北京医院了”一时大乱了方寸，竟是来自我亲爱的范。我知道今晚她是在打羽毛球锻炼的。简直打死不敢相信眼前的这几个眨眼睁大眼看还是不变的字，连忙电话连通，天哪，双打时被一朋友YANYING用球拍给伤得鲜血直流。电话那头，听得出来范是含泪并坚强告诉我：“没大事，放心吧，不用过了，赶紧回家”。赶紧给YOYO去电话，抓着外套围巾往外跑。我不停告诉自己，身边越是遇到大事，越是要大沉着、大冷静。可是外面的强大寒风更是让我混身颤抖，我想善良的老天看出我的着急和心思，从米阳走到地铁口，幸运的我很快身边停下了一辆出租车，尽管不远入还有不少已等候多时的行人，在这里只能道声非常抱歉了。。。。。。

 

当我看到范红通通的眼睛，内心立刻只想告诉她的是：我要如何擦掉你的眼泪。

 

还好只是外伤，出租上的胡思乱想真的让我如坐针毡，真不知道到底怎么样了。哎，这个YANYING肯定是用了劲挥球拍的。见到范，还听到乐观的范在电话里劝说YANYING：“我知道你心里比我更难过，别担心，我真没什么大事。。。。。。”

 

其实晚上我本也要去的，或许就不会有这场与外人的双打，或许更不会有这场意外。其实我也是可以起到保护作用的。家里没有冰袋，我还没有任何护理急救常识还没有遇突发事情的冷静，反正什么都没有，只是忙乱中找到了卸妆湿巾和透明创口贴，。。。。。。

 

但是，范，请相信,Pain past is .........sweet,absolutely! Don't cry.You are the strongest one of the world!

 

 

 

 

12月3日，123，自己是否也天天在不断阶梯式提高和进步？生活总是赋予每天很多的感悟和思考。意外地找到非常喜欢的英文主持人刘欣她的博客http://blog.cctv.com/html/77/516277.html，如获一张宝藏图般。

 

我知道，真正的宝藏，除了地图还需要自己深深地努力寻找才挖掘得到。Follow your dreams!

 

提高了自己，才可以影响和帮助到他人，就像刘欣此刻影响着我一样......

中午去贵友附近的柯达照几张证件照，回公司的路上，迎面走来一位不一样的修行之人，微笑递来一个护身符到我手上，上面写着：观音开光护身佛，出入平安，吉祥如意。并留下了一句，与佛有缘之人。一下子没有反应过来的我，还来不及整理突如其来的好奇、疑惑。只是有一种说不出来的感觉，仿佛置身在一个遥远的古代或将来。内心非常理性地提问自己，难道他与我前世或来世相识？可是，我清楚地知道我是科学道路上的永远追随者，从不迷信。在我连忙道了几声感谢的片刻，他慢慢远去。

 

路上，我一直在思考，何为与佛有缘之人？为何我为与佛有缘之人？也许他对每个人都这么说吧，可是回头看他离去的方向，他似乎并没有其他路人交谈。于是，带着十八般好奇和半信半疑，晚上回家我开始百度搜索“与佛有缘”。

 

 

 

 

读着读着越发觉得会有心灵的触动和共鸣。

 

其实，上学期间，父母，长辈或学校给予的教育对佛是真的没有任何清晰明确或深入概念的。简单想想，也只是停留在古装电视剧中对那些侠骨柔情角色现身指点迷津的高僧或西游记里的观音菩萨。总觉得这么神圣、深奥的佛祖不太可能与我这个不起眼小辈的现代生活产生任何交集。但随着思绪慢慢展开，渐渐回想到工作及生活里曾经不乏很多与我分享过，她们与佛缘神奇的故事的朋友及长辈，其中有很重要的三位让我此刻对佛缘有一些似懂又非懂的理解。

 

第一个是我非常自豪的客户（学生LIURUI）。她办理留学时无论年龄、语言能力，学历还是婚姻状况，对于签证官来说，绝对不能算一个可能很容易能通过的案例，最终一次性签证成功。签证成功背后那些被挖掘出来的很多闪光点，关于她，36岁，单身，却拥有自己打拼逐渐壮大的公司，规模应该算是中等，但她在中国的物质生活可以称得上是拥有上流社会层次品质的，享受着名车，别墅，环游世界（美国、加拿大、欧洲等世界大国国都已游遍））等等，外表漂亮也气质非凡。更为闪光的是，在我收取签证材料，引导相关辅助证明部分时，她告诉我她自从公司业务发展以来，个人每年会去捐赠一个贫困山区的希望小学，大概已有三至四年。个人赈洪灾、雪灾、地震灾区数十万元。说到此，她只是简单并低调说过她信佛，自己一直很幸运，每次在自己人生的关键时候老天总能顺利帮助她度过难关，因此她也发自内心会在自己力所能及的情况下帮助急需帮助的人。为了让签证官信服，我试图挖掘一些相关证书或照片，她却告诉我她从来不保留或索要这些，最后只是找到当时汇款的一些收据和凭条。我想，有钱的人在公德上如果做的好，施善的多自然容易成为有缘人。

 

第二位，也是一个学生（ZHANG YINGXI）的母亲，在孩子获签离境半年后来访公司时跟我随意聊天。我印象深刻的是，她总是掩饰不住她内心深处那种知足和平静，尽管她会热情洋溢并手舞足蹈，讲述着她与佛有缘的小小故事。同样，她告诉我的是，不管我信与不信，她真的总是可以心想事成，只要她心有所想，虽然只是一些小事。对她生活中的这种列举比比皆是。当然她也从不欲望和奢望不应该属于她的物质需要。作为可以资助子女赴加留学的经济背景的家庭，私家车不在重要场合不会轻易驾驶，只为城市的环保治安和他人安全。她的大爱竟如此纯粹简单。她从来十分享受公车往返北京复杂交通的乐趣。生活被她描绘得总是那么轻松和恰如其分，她不时流露的幸福感总能传达到对面我的眼中。

 

第三位，是我最最敬爱和崇拜的初中班主任，人生启蒙和英语老师。不管我身在何处，心中总是记得她。是她仅用短短的三年英语知识教会我无数年都学不到的太多太多，关于人生，关于做人......也正是因为她，让工作多年的我至今依然保持那分对英语疯狂的学习热忱。两年前回老家过年时，去探望了她，留意到她手机桌面是一个佛光普照的如来。她还只是简单应答自己信佛，从小信佛。会有一些不解，对传统中国和西方（英语）教育严谨有加，时尚年轻的她信佛？没有过多去思考和过问，因为的确当时的我不是非常关心和感兴趣。直到今年国庆回家再次登门拜访时，一个偶然的机会，才了解。从一次次，她与才8岁的儿子龙龙遭遇重大车祸事件，大卡车轧过自行车上的母子俩，最终毫发无损，幸免遇难；作为辛勤园丁，积劳成病至病入膏肓到××癌定论再到神奇健康恢复，一切一切的无法解释，聂老师都归为是心中慈悲为怀的佛在暗中保护着她。我知道，是强大的善心和坚强的毅力支撑着她。不然，她绝对不可能轻易躲过的这样的大灾大病。或许，这就是所谓的“佛渡有缘人”。

 

于是，通过身边一个个鲜活，真实的故事，我深深懂得了，信佛已不再是从前印象里那些要出家或归入佛门弟子在寺庙念经的狭义理解，不再是离我遥不可及，虚幻不实际的要领，而是现代生活中，随处可见的心中行善，万事行善的境界，即通过自身帮助他人。

 

我又想起了前几天一位成功学者（亦是一名学生ZHU BOLIN家长）告诉我，一个真正在社会立足有用的人，是要具备能够帮助别人的能力的人，我一直深深在思索着这句话中铿锵有力的字眼的厚重涵义。

 

原来不论哪行哪业的成功者或智者，最终提练的秘诀都是如此惊人的相通和一致，提高自身修养，有效帮助他人。内净外善才是不变法则。

 

我好像顿时明白了，我的昨天、今天和明天......

 

我很庆幸，08年11月28日，与佛有缘的一天，不管我是否真的有幸与佛有缘！

 

 

朗读了几个雅思口语的TOPICS，然后把周四要上班要穿的衣服拿出来熨了又熨，周四晚上要穿的裙子看了又看，小高跟鞋擦了又擦，搭配的通通都放到显眼的首饰盒里，犒劳自己的新款Hemes丝巾也摆在了床头。两周前一一确认的餐厅和其它等活动，今天再次确认好，因为很期待的一天要到了。此刻的心情，除了可以与知心好友们再次相聚的莫大轻松和无比快乐更多了一份对远在家乡的妈妈的万分思念和无限感激。

 

都在说出生那天是母亲受难日，以前只是知道个表面。随着身边同事同学们分分结婚生子才开始跟着体会那生动描述怀胎十月的不易和撕裂般剧痛万状的情景。现在可以想象那痛苦的尖叫声好像会把产房的房顶掀翻似的。原来我妈妈生我的时候，也是这样的。妈妈好像曾经说过，当痛苦的代价过后感觉我简直就是一个小天使，她的眼泪止不住地流了下来。继而养育二十几年来的无私付出，这些看着普普通通、人人都要讲的几个字，背后又凝聚了多少不一样的辛酸和泪水。。。。。。而当自己渐渐懂事的时候却渐渐距离这个平凡却伟大的妈妈越来越远了，团聚的次数竟只能用年份轻松算得。那些我国庆带回去的礼物也不知道能不能捎去心底那份重要的爱。上个月国庆回家妈妈还给打了个大大红包说不能陪我过一个很重要的日子，要学会自己照顾自己和享受自己。一次次早起的细心置备早餐；一次次寒风中不远千里步行为我购置喜欢吃的木瓜；一次次因为我爱吃鳝鱼妈妈强忍住害怕却几乎要闭着眼睛去亲自清洗到干干净净，然后做的香喷喷的蒜苗炒鳝鱼；一次次在我胆小，无助，单纯和不爱交际的时候语重心长地鼓励和激励我要成为一个勇敢,坚强,有思想,独立和开朗的孩子。。。。。。这些脑海里翻腾的片断再次勾勒出无数场感动的小小画面。文字有时真的不及埋藏压在心底的感情那样踏实和可靠。

 

哎，怎么又变得伤感起来，试去眼角不知不觉滑落的水滴，微笑地祝亲爱和敬爱的妈妈身体永远健康，心情永远开心！也许现在我还无法真正做到什么，但我会努力去做。也真心感谢身边重情重义的朋友们破费精心准备的礼物！谢谢你们！

 

入睡前我又想起了妈妈生我的故事，想哭。我倚在床头，把昨天收拾出来的几年前从日本带回来的小比诺曹抱在怀里，对他说：“你知道我妈妈生我的时候，受了多少苦吗？”

比诺曹傻乎乎地看着我。

我又对他说：“有人说了一句这样的话：孩子的出生那天就是妈妈的受难日。你懂吗？”

比诺曹还是傻乎乎地看着我。他不懂，因为他是布比诺曹，他没有妈妈。

身体似乎不适，睡了大大半天，下午正式爬起。头发随意夹起，不去化妆，穿着舒服可爱的家居装，在巴掌大的屋里任意玩着和做着眼下的家务。一会在厨房吃桂圆，一会在卧室电脑桌旁随意敲打着轻松的心情加上几块咖啡味的金帝巧克力，一会又湿拖干拖了地板一遍又一遍，一会抽屉里的东西被我全都翻出来然后又一个一个擦干净放好。有些熟悉又陌生的回忆也跟着一起梳理了一遍。不小一会儿，十个小手指竟然摸着毛毛的感觉，呵呵，周末的家务量可以让手上的水分悄悄溜走，赶紧抹上护手霜再继续下一片我心爱的“土地”。。。还找到了近期吵着要买，其实家中却崭新未拆封被我遗忘一干二净的宝贝们。原来小小的幸福真的不是一定要去拥有什么，而是能够充分珍惜和享受已经拥有的。

 

其实我已拥有的真的太多太多。

 

趁着看电视、听音乐的时间，动动手，做了做脸部按摩，希望可以促进脸上和眼睛周围的血液循环和淋巴代谢，为肌肤除去晦暗，就算素颜也不怕见人了。10分钟内出了门（戴上了墨镜，邻居可能认不出我），外面阳光灿烂，步行到不远也不近的招商银行买好了充足的电和喜爱的水果、零食回来。

 

书上说宅女也是享受宅女生活的一类人。的确是，因为既能够忠于自我的心情，不凑都市繁忙的热闹、不扎堆，同时又能够保持身心的愉悦和健康。好好呵护，休养生息，同时让美丽心情留驻。

 

今天还加了一床暖和的被子，伴我一起期待着明天7：00明媚清晨的到来！

傍晚，去招商银行买电，在自助机器上试了很多次，都说让回家把电卡插入电表后再买，这是为什么呢？不明白

 

买电还真不是件容易的事儿，我要多从平凡、简单的生活中学习再学习！

不是打广告，而是代表着一份浓浓的心意。

 

昨天下班，就在FF与我约好，我原确认可以下班后十分钟结束的会议，可偏偏会议重要＋紧急，持续了一个半小时后（而中途手机突然没电，我处于找不到人状态）。见面后，FF不但一句等候的怨言都没有，还将这个她超心爱的JAY铁盒珍藏版赠送给到我的手中。

 

FF欣赏JAY的才华程度，这一点可以说在全北京是名列前几名的。后来才知道，这是FF提前几个月就从台湾订购的，全球限量珍藏版。精美到无法挑剔的包装，生动形象到凹凸有致的铁盒。。。。。。还有我更深深地明白，在自己被失约等待一小时后，把自己最最心爱的东西送给了朋友，这包涵了多少对我工作的极大的理解和一份怎样深厚的友情。

 

当时，一股热热的暖流和感动咕咕涌上心头。

 

今天一整天，我都捧着这属于我心爱的专辑满怀兴喜地和同事们分享着我小小的喜悦，感动和幸福！正如ED，一个很有智慧的“老师”所说，我一定要好好去珍惜。是的，往往我们生活中最熟悉的人我们却最容易潦草。珍惜才是不二法则！

 

PS：有趣的是，连晚上逛商场都随身带着，居然回到家还舍不得将外面的薄塑料膜撕开，仍然左看右看，一种本能的爱不释手让我自己都无法表达，这种喜爱是因为包装？铁盒？杰伦？还是别的。。。。。。早已分不清楚。明天再打开，哈哈！

带着行李，穿着公司红衬衣，拎着青岛小特产困乏却也兴奋地回来了。一开门，走到卧室，，忽然就有清幽的香，暗暗地从角落飘起来，想到才前几天的嫩芽初苞，只是在路过时顺手浇水，只是在出差前随心搁入阳光，我好像得到了赏赐一般。短信连忙通知了几个不管关没关机的好友，分享着这份再简单不过的快乐！

 

就像一个很贴心的她，在锁眉低头的时候，体恤绽放出生机，在快乐漫溢的时候，那么安静。

 

默默地，我乐了！