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19 diciembre 在金融危机中积累经验其实金融危机对我的工作并未带来多少困扰，但全球都面临金融危机，身处其中还是有些感受。
但我相信，危机就是“危险”和“机遇”并存。当然担心还时常会有，但更重要的是要调整好心态，以积极乐观的心态来面对眼前的一切。前不久，我的一位长年的客户还对我说，能这么年轻就目睹并经历这一切也是一种幸运，他等了20年，才看到这些。
想想自从毕业到现在积累的一些工作经验对我的确很重要，2009新年的即将到来，不管如何，在公司面临的一切也是我一生难得的机遇。发展空间对我是一种吸引力，但这需要足够的自信做铺垫，自信来源于阅历、经历及自我认可。
看一篇文章说，一个懂得花时间培育自己的人，是会有一些人生的沉淀，也会得到所向往的美好生活。
要会在危机中积累经验！
14 diciembre 我居然可以这样闯祸范本邀请吃饭然后去工体庆祝她公司一好事的。充实的一天展会下来（本年度最后一次大型展会，而且在我离我家很近的国际饭店，一直很期待也很重视），下午又去公司把新的工作内容一一确认和完成后，一转眼也快七点了。今天就想早点回家收拾收拾，搞搞卫生。心情独好的我，从容下了车到了家门口。
看到不远处似乎哪有水管爆裂，一片漏水，再走近，正好是我家的那家单元。门口还停着110警车和站了三个警察，然后心想，“谁家啊，漏成这样”。突然意外地听到，“你回来了，赶紧的，你家漏水呢？”“啊”“确定是我家？不会吧？”我一看形势不对，马上一礼品 掏着钥匙，一边在一堆分不清的谁来自房管局，物业，修水管工作人员，居委会人员，警察前前后后陪伴下迅速上楼，一边嘴里在潜意识里向邻居们和大家道歉。
我的天，家里热气直冒。果真是，漏的是还是热水，地上已经淹得。。。。。。
是热水器水管裂了？还是哪水管爆了？
一查是客厅发现咕鲁鲁的声音，于是开始“大搬家”，客厅外面的大大小小沙发和堆放的东西开始紧急转移到卧室，一趟又一趟。专业的管道工作人员马上告诉我们，“没事了，没事了”“是暖气的水龙头阀门被拧开了”“阀门？白天一直没有人在家啊，一早出门时没有任何不对劲”真是百思，不得其解。“难道是外面的东西堆得碰着的？也不能啊”
来不及想太多，我连忙直冲二楼邻里家，连声道歉，捞起衣袖，希望去帮忙做点什么。焦急却慈祥的大爷说，“姑娘，不用，赶紧回家整理你家自己的吧。”
。。。。。。
用拖把，但是根本像没用一样，水根本就拖不走。趴在地上用毛巾，一小块一块浸透，后一快速吸水头发帽也牺牲了，吸吸了整整一个半小时的水，两盆满满的水。也不知二楼大爷家扫了多少水，湿了多少东西。。
是的，无论如何也不相信，是我家漏的水，如此严重，怏及邻里，居然还惊动了110。 是的，发生了。就是今天。 因为我，造成了一层，二层如此大的麻烦和影响。哎，闯祸，闯大祸，有生以来第一次闯了大祸。我不知如何表示我内心深切的不安和歉意。我知道，一旦自已遇到困难和难题还不要紧，可以去克服，但是一定不可以伤到他人和给他人带去不应发生的麻烦，一定一定！对自己负责，就是对他人负责！
我知道，我更要坚强，不要慌，自己可以努力办到的绝对尽量不给他人再添麻烦。亲人朋友不在身边时，在这么多不熟悉的面孔前，一个人一样可以用勇敢乐观的心态，去面对和解决难题，尽管也会害怕。加油，让亲人朋友们对我真正放心！
真的，幸好还好是有惊而无险，闯祸的我要好好反省，学习工作和养生方法的同时，更要好好学习和马上提高自我的安全意识。否则一切白谈。最易忽视却最易出现问题的，水，电，煤气等都不是那样悄无声息存在着的。一定要高度警惕，时刻提醒着自己，一切会发生的小小萌芽都有可能会慢慢不可欲知地恶长，必须坚决扼杀。
今日闯大祸，面长壁，思已过！ 09 diciembre 工作、生活 ......，每一面我都要游刃有余其实我曾经忙得焦头烂额，早晨不到最后一分钟不踏入办公室，不到最后一分钟不上火车和飞机，没有时间去认认真真回复完每一个突如其来的邮件和电话，没有时间去付帐单、手机费、固定电话费，电费、过了还款期也没来得及付信用卡欠款，上班时总想着一下班就要赶去银行......结果想做的没做成，严重打乱了我的生活节奏，甚至还影响了我的情绪。而这一切在我意识了管理时间之后开始有了改变。不用再一心多用，而最终慌乱，紧张。
而如今，在悄悄地神奇般改变着......
一直在琢磨，究竟是什么在改变？或许感触受益于十月底公司燕郊封闭式却不乏生动的学习培训（“实战执行力”)的那扎扎实实的三天。其实，这有点让我自己都不可相信，曾经的我内心是多么的顽固地认为工作内容越来越多怎会处理得说的那样越来越轻松，只有减轻压力和减少内容和才会真正解救自己，不过是鼓励多干活的一个借口罢了吧。可是，真的可是，如果稍微用一点时间管理的方式去尝试哪怕细微的改变，却的确可以收获从未有过,不一样的轻松。我想这就是高人们说的，越是身处水深火热越是可以倍加锻炼自己的一个绝好实例吧。似乎终于可以略微体会到一些，曾经郑部长说的一个非常优秀的同事，可以工作业绩N0.1,却从不闲多闲累的高级境界。真心希望可以影响改变着与我曾经有过同样烦恼的朋友。
轻松管理每一天，每一个24小时，更确切地是一天里每一个8小时（除去不可含糊的工作8小时，不可怠慢的睡眠8小时），拥有更多时间享受更多的快乐。
用心学习，让每一秒都会变得非常有意义和非常有意思。 你的钻白指数有几颗星？测试一下，看看你是不是一个合格的钻白女人呢？
1）你有每天起床后都会喝一大杯蜂蜜柠檬水的习惯
2）无论什么季节出门前坚持使用防晒霜
3）回家会彻底卸妆和清洁
4）定期会做深层美白护理
5）即使素颜也有自信出门
6）肌肤表面没有明显的斑点
7）肌肤由内透出光泽，有弹性
如果对于以上情况你的回答有四个以上为“是”，那么恭喜你，你可是属于标致细腻型的钻白女人哦！你的生活就如多切面的钻石般，每一面在都充满着精彩。如果大部分为否的话，你可需要加油喽！
从上到下，从下到上，严严格格数来只有三条，
 ，加油！06 diciembre 从头到脚说健康曲教授的这本养生书，的确让我，从头到脚 ，一次对生命的新的阅读。
中国文化的最高境界不总是超凡脱俗，而是存在于世俗的日常生活当中。在儒家是人际关系的尽善尽美，在道家及禅宗是取法自然，在医家则是阴阳的和谐及五行生克之间的均衡。而所有这一切，都应融汇在人们的行为与言语中......
在中医眼中，人不是机器，而是“内景”，生命如同一棵树，在自然光影的明来中，从枝权在四季风雨的变化上，我们就可以知道它深埋在地下的根部的情况。因此，人类隐秘的气血内脏不于是黑暗混沌的“灰箱”，而是如诗、如画......
从《黄帝内经》到现在，多少年过去，也许我们心灵对自然的感悟正在退化，也许我们又要试图寻找一种方式－－－－一种重新解放自己的方式 ，平静自己的方式，感受生命喜悦的方式。我们又在历史的奔跑中停下脚步，仰望灿烂的监察，我们静静地呼吸、放松，放松我们习惯战斗的肩膀；放松我们戒备的眼睛，放松我们疲惫的心灵......
身体的虚弱是积劳成疾，身体的健壮是积精累气。所以，我们把自己的身体全部交代给医生是一种人性的软弱，是对自己不负责任的态度。每个生命里都蕴涵着自愈的能力，这种能力源于我们心灵的自信、乐观和觉悟，老天给我了我们那么多，给了我们身体、父母、爱情，还给我们粮食、书籍和友情，我们怎能轻易地放弃自己。
因此，我们要对自己的身体有个深刻的认知，虽然不一定要明医理、明药理，但一定要明生活，明情理。只有摆脱了对生命的无知，我们才能有一种全新的生活。明白百病由心生、百病生于气，我们才能从根本上改变我们目前虚弱的状态，从而变得坚强有力。人人都有本性（脏腑就是本性），而习性、人的起心动念等使人相远，使人遭遇不同疾病的折磨。所以，我们不要一不舒服就向外求药，要先想想自己的生活方式是否有不对的地方，能够改变习性，才是健康的关键。
中国的学问全是向内求的学问，比如：佛学为内明、道学称内景内丹、医学为内经、儒学称内业、武学提倡内功。这些学问全要求我们有悟性。这跟所学专业、出身没有什么必然联系。我相信，只要我们努力，只要坚守信念，永远不放弃，大千世界自然会把真理向我们呈现。
世上还有很多谬误，人生还有很多无奈，但如果我们的心灵有天堂般的阳光，我们就是天使；如果我们的心灵如病痛、如地狱般晦暗，我们就是受难者和魔鬼。所以，我们要想活得好，关键在心态，其实每一分钟，我们的心灵都在变化，发何让一切美好持续，如何改掉坏的习性，就是一生的追求和目的了。
这是一种总结，一次分享，给天下所有辛勤的父母们，所有的亲人，所有热爱生命的朋友。
而于我，当下保证完整8小时睡眠和高效到位的工作每天宝贵8小时和开心舒适地进行锻炼才是长期坚持下去的秘诀。
04 diciembre Fan,don't cry.You are the strongest one of the world!傍晚20：40还在公司加班的我，刚刚吃过外送餐回座位，发现有三条未看短信。不料，心咯噔一下，被小小一行的“ 我眼睛被打受伤到北京医院了”一时大乱了方寸，竟是来自我亲爱的范。我知道今晚她是在打羽毛球锻炼的。简直打死不敢相信眼前的这几个眨眼睁大眼看还是不变的字，连忙电话连通，天哪，双打时被一朋友YANYING用球拍给伤得鲜血直流。电话那头，听得出来范是含泪并坚强告诉我：“没大事，放心吧，不用过了，赶紧回家”。赶紧给YOYO去电话，抓着外套围巾往外跑。我不停告诉自己，身边越是遇到大事，越是要大沉着、大冷静。可是外面的强大寒风更是让我混身颤抖，我想善良的老天看出我的着急和心思，从米阳走到地铁口，幸运的我很快身边停下了一辆出租车，尽管不远入还有不少已等候多时的行人，在这里只能道声非常抱歉了。。。。。。
当我看到范红通通的眼睛，内心立刻只想告诉她的是：我要如何擦掉你的眼泪。
还好只是外伤，出租上的胡思乱想真的让我如坐针毡，真不知道到底怎么样了。哎，这个YANYING肯定是用了劲挥球拍的。见到范，还听到乐观的范在电话里劝说YANYING：“我知道你心里比我更难过，别担心，我真没什么大事。。。。。。”
其实晚上我本也要去的，或许就不会有这场与外人的双打，或许更不会有这场意外。其实我也是可以起到保护作用的。家里没有冰袋，我还没有任何护理急救常识还没有遇突发事情的冷静，反正什么都没有，只是忙乱中找到了卸妆湿巾和透明创口贴，。。。。。。
但是，范，请相信,Pain past is .........sweet,absolutely! Don't cry.You are the strongest one of the world!
03 diciembre “我是如何被中国人赶出美国大使馆签证处的”刚刚看到另一个非常欣赏的CCTV9主持人芮成钢博客的一篇文章，也许我的很多客户/学生也会有一致的共鸣吧......
"好友向我倾诉办签证的尴尬： 堂堂一位中国的优秀人物，却被反复索要什么财产证明/房产证/健康保险/单位营业执照/等等等等，要去的欧洲某国似乎生怕咱们撒谎成性，成为滞留不归人员，或是在他们那里生病出事成为他们的负担什么的。一通繁琐的申请程序让本来还挺憧憬的旅行还没开始就变得窝囊便扭让人生气。干脆，不去了。 这点我也有体会，也有过因为觉得程序本身过于复杂而放弃旅行的经历。办个签证，本来就是个提供服务的事儿，不应该是个什么事儿，却被弄得很复杂，很是个事儿。
一些外国使馆的签证条例确实有欠妥的地方。有些签证官很亲近可爱/但也有些很粗鲁无礼。这点上他们肯定是有提高改进的余地和空间的，通过各种渠道我们责无旁贷的要去表达这样的意愿，不过，我也听说过一些外国朋友甚至是拿着外国护照的中国人在国外办中国签证的时候遭到不尊重待遇的，尽管数量相比要少得多。
但换个角度想，其实办这些外国签证原本没有这么难，但是从过去到现在，咱们的同胞中的确有太多挖空心思/随便撒谎/不顾一切/坑蒙拐骗/也要出国的人，把那些国家的签证官们给蒙怕了，不得已采用排除法，先假定所有申请签证的中国人都有不良动机/移民倾向，再用各种有时甚至接近侵犯隐私的证据和证明来慢慢排除。
所以，不能都怪他们，我们自己也确实有问题，尤其是在材料的真实性方面，国人说谎的比例确实比较高，而且潜意识里并不把说谎当成是什么大不了的事。就像中国某著名的所谓英语学习机构多年来连GRE/TOEFL的试题都可以偷出来，还有什么不可以，给学生们的心理暗示又是什么。 我自己这些年办签证大都还比较顺利，公事公办实话实说，签证官也大都友好，或至少是按规则办事的。特别是美国签证，其实还是相对简单和有效率的，签证官也大多数还是不错的。唯一的不愉快，却是曾被自己的同胞给结结实实的恶心了一把。
几年前，美国驻华大使馆签证处大厅里。人很多，几位在北京被招聘来的身着美国大使馆保安制服的中国人在来回走动。我签证已经办完，拿着护照准备走，看到一位中国保安正冲着一对偏远地区来的/要去美国看孩子的父母/用非常恶劣的态度厉声训斥，说老人们说话的声音太大。没错，秩序是要维持的，但不是用这种方法，尤其是在美国使馆里对自己的同胞/还是老人这样说话。我于是上前阻止，善意的说了这位保安几句，告诉他要尊重老人，尊重自己人。
没想到这位中国保安勃然大怒，觉得我挑战了他美利坚合众国大使馆保安的赫赫权威，冲过来用他并不被赋予的权力把我的护照从我手中拿走，然后强行要把我轰出去。他说：“你给我出去，这里是美国领土”。我告诉他：我知道这里被理解成是美国领土。但他没有这个权力，美国使馆的规则我非常清楚，美国大使本人也是我的朋友。但他依然咆哮，威胁我说：“如果你不出去，我就不让其他的中国人进来办签证”。我们在门口僵持着，看着被拦在门外的因为我的缘故不让进来的中国人，我选择暂时让步，走了出去，临走前，我对那一群美利坚合众国大使馆的中国保安们说：我在门口等你们解决问题，否则一切后果由你们承担。你们真不应该这样，你们是中国人吗？
而让我哭笑不得的是：其中的另一位北京本地招来的年轻保安竟然狐假虎威的大言不惭道：“我们都是美国公民，你赶快给我们从美国领土上出去！” 是年幼无知，还是别的什么？听到这样的话在这样的时刻从自己同胞的嘴里说出来，心痛。 我在门口站了许久。保安的领班走了出来，也许是感觉到我不是那么好欺负，也许还真认识个什么人的，开始跟我诚恳地谈条件，给我两个选择：要么走正常投诉程序／路漫漫系其修远，不知道何时才能取回护照，我会因此无法按时赴美。要么，他替我取回护照，叫出那个保安，说两句好话一笔勾销，我向他保证不去通过其它渠道找他们算账。 我着急走，答应了他的条件，拿走了护照。 后来听说不少朋友在美国大使馆都有过类似的被自己的同胞们欺负经历。始终觉得故事没有结束。只不过忙起来，也就渐渐淡忘了， 几个月后，在耶鲁校园里又见到了耶鲁毕业的我们的老朋友——美国驻华大使雷德，这位历史上任期最长的美国大使依旧和蔼可亲。我们聊了不少话题。一番激烈的思想斗争以后，想到那许多许多去办签证而遭到轻蔑的中国的父母们和学生们，我单方面撕毁了和那位保安领班达成的协议，把这个故事讲给了雷德大使听，并告诉他：我们也不希望这些不尊重自己和他人的中国人，破坏了我们对美国的印象。大使认真的表了态。 又过了几个月，回到北京，接到雷德大使和夫人的邀请去大使官邸吃饭，当我拿着请柬经过官邸安检的时候，一位中国保安走过来对我说：上次和您过不去的那位保安已经被开了。我看了看他，似曾相识，也许也是当时那一群保安中的一位，眼睛里带着一丝歉意
我笑了笑，点了点头，走了进去 再后来，又去过美国大使馆的签证处，看到了不少新面孔的保安，也听到了他们用“您”来称呼前来办签证的人们，态度好了许多。我依然站在人群中排队，依然在观察着他们... 如果你也是一名这样的保安或是在外国使馆工作的中国人，我想对你说：你们工作的辛苦繁琐我理解，但这不能成为你们不尊重别人和自己的借口。做一位优秀的保安，做一位让中国人为你们骄傲的外国使馆的中国雇员吧." 12312月3日，123，自己是否也天天在不断阶梯式提高和进步？生活总是赋予每天很多的感悟和思考。意外地找到非常喜欢的英文主持人刘欣她的博客http://blog.cctv.com/html/77/516277.html，如获一张宝藏图般。
我知道，真正的宝藏，除了地图还需要自己深深地努力寻找才挖掘得到。Follow your dreams!
提高了自己，才可以影响和帮助到他人，就像刘欣此刻影响着我一样...... |
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